Verrines fromage blanc aux franboises

Salem :)

Une recette tout tout simplissime.. En fait j'avais  des pots de fromage et une demi barquette de framboises  qui trainent dans mon frigo depuis un bon moment... et hop j'ai eu cette delicieuse idee.... et la fraicheur  etait au rendez-vous!

Ingredients:

200g froamge blanc

Lait concentre sucre (selon votre gout)

Framboises

Prepartion:

Bien fouetter le fromage blanc avec le lait concentre jusqu'a le melange soit lisse 

Verser dans des petits ramequins la preparation

Faire tomber quelques framboises dedans

Laisser au frais 2h minimum

Bonne App!

Salade de fruits aux corn-flakes

Salem :)

Voici une idee pour un petit dej ultra vitamine pour bien commencer sa journee!

Ingredients:

1 pomme 

1 banane 

1 kiwi

2 abricots

3-4 fraises

1 yaourt liquide 

2 poignee de cereales  

1 cas miel

Preparation:

Dans un bol melanger le yaourt  avec  du miel 

Laver et couper tous les fruits en morceaux (bien evident vous pouvez utiliser les fruits que vous souhaiter)

Alterner  des couches de cereales, du yaourt et de fruits dans des verrines 

Servir frais et regalez-vous!